Informasi Balita dan ibu hamil

Perkembangan janin - Perkembangan janin tentu sangat dipikirkan oleh orang tua, sehingga banyak cara dilakukan oleh orang tua demi perkembangan sang janin. Tidak sedikit orang tua yang salah dalam menjaga kesehatan perkembangan janin, Banyak hal yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil, tetapi malah dilakukan dan itu dapat mengganggu perkembangan janin dalam kandungan ibu hamil.

Untuk para ibu hamil harus di ketahui bahwa memaksakan perkembangan janin itu tidak boleh, jadi untuk para ibu hamil, harus menjaga perkembangan janin juga harus di imbangi dengan perkembangan sang ibu hamil sendiri. Berikut akan di jelaskan tentang Cara menjaga Perkembangan janin agar tetap sehat sampai melahirkan.

Hal-hal yang di anjurkan untuk perkembangan janin ibu hamil

• Makan 1-2 piring lebih banyak makanan bergizi dalam 1 hari- terlebih jika anda kurus, makan lebih banyak sayur dan buah, lauk- pauk – daging merah, ayam, telur, ikan, ercis dan kacang- kacangan setiap hari.
• Periksa kehamilan secara teratur ke bidan atau petugas kesehatan lainnya.
• Minum suplemen zat besi dari bidan tiap hari untuk mencegah pendarahan pada saat melahirkan.
• Menerima suntikan TT 2 kali semasa kehamilan
• Menggunakan garam beryodium di makanan setiap hari untuk kesehatan janin.
• Tetap melakukan aktivitas sehari- hari dan berolahraga secara teratur, tapi jaga jangan terlalu capek.

Hal-hal Yang Harus dihindari Untuk perkembangan Janin

• Bekerja terlalu keras dan tidak cukup istirahat.
• Minum obat sembarangan kecuali dengan resep dokter.
• Pijat perut.
• Berada di sekitar anak- anak penderita cacar atau cacar Jerman.
• Merokok
• Minum minuman beralkohol
• Bekerja dengan dan menghirup pestisida, herbisida atau bahan kimia lainnya.
• Makan terlalu sedikit dengan menu monoton; tidak ada makanan yang harus dihindari selama kehamilan.

Poin poin di atas adalah informasi yang dapat membantu para ibu hamil yang wajib untuk menjaga kesehatan perkembangan janin. Untuk para ibu yang masih mengalami kebingungan tentang cara menjaga perkembangan janin, di anjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter ahli.

Untuk tips menjaga kehamilan dengan cara sering mengontol kondisi kehamilan, melakukan pemeriksaan kehamilan sehingga dengan anda mengontrol kehamilan anda , maka anda dapat mengetahui tentang perkembangan kehamilan anda. dokterpun akan memberi panduan khusus untuk anda sehingga anda akan mendapatkan kesehatan dan janin anda pun tentunya akan sangat terjaga.