Informasi Balita dan ibu hamil

Ibu Hamil - Bayi sehat adalah harapan dari setiap ibu yang sedang hamil. Banyak orang tua yang ingin hal tersebut. Bahkan bukan hanya orang tua, teman-teman atau keluarga dari sang ibu hamil tentu menginginkan ibu hamil tersebut memiliki bayi yang sehat dan cerdas ketika keluar dari kandungan. Banyak cara yang di lakukan oleh ibu hamil agar mendapatkan hal tersbut. mungkin buat ibu hamil yang belum mengerti akan cara agar bayi dalam kandungan bisa sehat. bisa lihat pada poin-poin di bawah ini.

• Air Kelapa Muda

Air kelapa muda memang sangat dianjurkan dikonsumsi oleh ibu hamil. Ibu hamil cenderung merasa mual dan memuntahkan makanan pada trimester pertama. Selain berguna untuk mengatasi mual, air kelapa muda juga bermanfaat menetralisir racun yang terdapat dalam tubuh. Kelapa muda juga dikenal dapat membuat kulit bayi menjadi halus dan mulus nantinya.

• Air Putih

Baik di awal hamil hingga menjelang persalinan, ibu sebaiknya mengkonsumsi banyak air putih. Minum air putih sangat baik dalam menjaga ibu hamil muda agar terhindar dari rasa kelelahan yang berlebihan. Dehidrasi juga dapat menyebabkan keguguran. Oleh sebab itu, bawalah air minum ke manapun Anda pergi.

• Buah-Buahan

Buah harus diupayakan untuk dikonsumsi agar memberikan asupan nutrisi yang cukup bagi janin. Memang, beberapa buah justru menimbulkan rasa mual dan muntah. Oleh sebab itu, ibu harus cermat memilih buah yang sesuai dengan kondisi mereka dan tidak cenderung hanya mengkonsumsi buah yang disuka saja secara berlebihan. Buah yang disarankan adalah pisang dan kurma. Buah tersebut baik untuk menjaga kehamilan muda.

• Vitamin

Menjaga kandungan ibu hamil muda tentu tidak terlepas dari vitamin. Ibu dapat memenuhi kebutuhan ini dengan mengkonsumsi suplemen yang tepat sesuai anjuran dokter.

• Pemeriksaan Rutin

Pemeriksaan rutin ke dokter penting terutama di awal hamil agar dapat mengetahui dengan pasti pertumbuhan dan perkembangan janin. Pemeriksaan seperti ini juga dibutuhkan agar kedua orang tua dapat mengetahui apa saja yang perlu mereka lakukan dan hindari. Para ibu dapat memantau apakah perkembangan bayi mereka baik-baik saja atau sebaliknya ada hal-hal yang perlu diantisipasi.